INILAH 6 Sinyal yang Diberikan Tubuh kita jika kita kekurangan Kalium!
Rabu, 17 Agustus 2016
Edit
Enam Sinyal Kekurangan Kalium - Kėnal kalium, kan? Sėpėrti
yang kamu kėtahui, kalium mėmainkan pėranan pėnting dalam mėnjaga kėsėimbangan ėlėktrolit
dalam tubuh dan mėngatur fungsi jantung. Saat tubuh kėkurangan kalium, ada bėrbagai
risiko kėsėhatan sėpėrti komplikasi dan masalah pėncėrnaan yang siap mėnyėrang.
Nah, untuk mėngantisipasi hal tėrsėbut, kamu harus lėbih pėka untuk mėndėtėksi
bėbėrapa sinyal yang dibėrikan tubuh saat kėkurangan kalium. Sėpėrti yang
dilansir mėlalui thėhėalthsitė, bėrikut ini mėrupakan ėnam tanda tubuh kėkurangan
kalium.
 |
| Enam Sinyal Kekurangan Kalium |
1. Kram otot
Fungsi otot terganggu, lemas, kejang dan berkedut adalah
salah satu tanda tubuh kekurangan kalium. Jika diabaikan, maka ini bisa
menyebabkan kebocoran isi sel dan merusak otot-otot. Tak heran, jika otot
terasa kaku dan sakit.
2. Detak jantung tak normal
Fungsi otot jantung dikendalikan oleh sistem konduksi
khusus. Kekurangan kalium akan menghalangi kontraksi jantung yang menyebabkan
detak jantung tak normal.
3. Gangguan pencernaan
Tak banyak orang yang mengetahui bahwa sembelit dan perut
kembung menjadi salah satu sinyal bahwa tubuh kekurangan kalium. Kekurangan
kalium menyebabkan gangguan fungsi otot usus yang membuat perutmu sengsara.
4. Pusing dan pingsan
Penyebabnya adalah keseimbangan elektrolit yang terganggu
dalam konteks kekurangan kalium. Kondisi ini menyebabkan produksi urin
berlebihan dari tubuh dan menyebabkan tekanan darah yang menurun drastis. Oleh
karena itu menyebabkan tubuh pusing dan pingsan.
Baca Juga
- Mau Kėtiak Kamu yang Gėlap Jadi Putih Lagi ? Inilah Cara yang Tėpat dan Sangat Manjur, Hanya dėngan Bahan Ini Lho !!
- Bėlum banyak yang tau Tėrnyata Tak Hanya untuk Obati Gėtah Bėning dan Kankėr, ini 20 Manfaat Istimėwa Dari Daun Ciplukan..Banyak yang sudah mėmbuktikan.
- INILAH 5 Jėnis Makanan Ibu Hamil Yang Bikin Bayi Putih Bėrsih Sėrta Cėrdas Sėjak Dalam Kandungan Sang Ibu…
5. Sering buang air kecil
Kurangnya kalium menyebabkan ginjal gagal mempertahankan
keseimbangan cairan elektrolit. hal inilah yang menyebabkan air dalam tubuh
hilang secara berlebihan. Kondisi inilah yang menyebabkan kamu sering buang air
kecil dan haus.
6. Rambut rontok
Kekurangan kalium dalam tubuh menyebabkan jumlah natrium
yang berlebihan di sekitar folikel rambut. Hal ini mencegah penyerapan nutrisi
lain yang penting bagi pertumbuhan rambut. Oleh karena itu, meningkatkan asupan
kalium dapat membantu mengatasi rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan
rambut.
Mulai sekarang, kamu harus lebih cermat lagi dalam memahami
sinyal permohonan bantuan yang diberikan tubuh melalui tanda-tanda tersebut.
Kamu bisa mendapatkan asupan kalium dari kentang, jeruk, alpukat, bayam,
pisang, ikan salmon, buah bit dan lainnya.
Sumber : http://dietalami1.blogspot.co.id/2016/04/inilah-6-sinyal-yang-diberikan-tubuh.html
