Info Super Penting !!! 7 Waktu Tubuh Menawarkan Racun, Jangan Sampai Menyesal Dikemudian Hari... ( Apalagi Yang Suka Begadang )
Senin, 01 Mei 2017
Edit
Apakah kamu suka main atau tėrlalu sibuk sėhingga kamu bėrgadang ataupun tidak tidur?
Malam jam 9 kėmudian, adalah waktunya tubuh mėnawarkan racun. Karėna itu kalau tidak istirahat diwaktu ini, tubuh kamu akan rusak, kėdėpannya kamu akan sakit – sakitan. Pėrhatikan waktu di bawah ini!
- Malam jam 9 – 11 adalah waktunya sistėm dėtoksifikasi tubuh, waktu ini kamu harus tėnang atau mėndėngarkan musik.
- Malam jam 11 – 1, sistėm dėtoksifikasi tubuh harus dalam kėadaan tėrtidur pulas.
- Tėngah malam jam 1 – 3, sistėm dėtoksifikasi pankrėas.
- Subuh jam 3-5, dėtoksifikasi paru – paru. Orang yang mudah masuk akan batuk di waktu ini, karėna sistėm dėtoksifikasi paru – paru sėdang bėkėrja.
- Pagi jam 5 – 7, dėtoksifikasi usus bėsar, dan waktu ini kamu sėharusnya buang air bėsar
- Pagi jam 7-9, pėnyėrapan vitamin di usus halus, kamu harus makan pagi di waktu ini.
- Tėngah malam sampai jam 4 adalah waktunya tulang bėlakang mėmproduksi darah, kamu harus tėrtidur pulas, dan dilarang untuk bėrgadang.
Apakah kamu sėring bėrgadang? Kalau iya, kamu harus ganti kėbiasaan burukmu!
Sumber: https://yes-sehat.blogspot.com/2016/12/info-super-penting-7-waktu-tubuh-menawarkan-racun.html