Untukmu yang Sėdang Hamil. Usahakan Hindari 7 Makanan Ini Karėna Dapat Mėnghambat Pėrtumbuhan Janin Hingga Kėguguran!
Rabu, 24 Oktober 2018
Edit
Salah satu kėtakutan tėrbėsar sėmua wanita hamil adalah kėguguran.
Kėguguran dapat mėninggalkan dampak nėgatif pada jiwa wanita.
Sėpėrti kita kėtahui, kėhamilan mėrupakan fasė yang sangat sėnsitif
dalam kėhidupan wanita, ia harus mėngurus sangat baik dirinya dan juga bayinya
agar tumbuh sėhat di dalam rahim.
Bahkan sėdikit kėsalahan sėlama kėhamilan, dapat mėnyėbabkan
konsėkuėnsi yang tidak diinginkan dan dapat mėmpėngaruhi ibu dan anak.Nutrisi
dan diėt kėbiasaan ibu mėmainkan pėran pėnting sėlama kėhamilan, karėna apa pun
yang ibu konsumsi mėncapai bayi dalam rahimnya.Jadi, sėmakin sėhat ibu makan sėlama
kėhamilannya, kėmungkinan lėbih rėndah dari komplikasi kėsėhatan.
Sėkarang, ada bėbėrapa makanan yang sėorang wanita hamil
tidak harus konsumsi, karėna mėrėka dapat mėnyėbabkan kėguguran. Silahkan lihat
pada daftar makanan di sini sėpėrti dikutip dari situs Boldsky, Kamis
(12/1/2017).
1. Sayuran dan buah-buahan mėntah yang tidak dicuci bėrsih
Sayuran dan buah-buahan mėntah yang tidak dicuci mėngandung
bėrbagai mikroba bėrbahaya yang dapat mėnyėbabkan risiko infėksi, akhirnya mėngarah
pada kėguguran.
Pėpaya matang mėrupakan sumbėr makanan kaya vitamin A dan B,
bėta-carotinė dan kalium yang dipėrlukan tubuh. Sėlama hamil, pėpaya matang
juga mėmbantu mėlancarkan kėrja sistėm pėncėrnaan.
Namun bila yang dikonsumsi pėpaya muda, mėnurut sėjumlah
doktėr ini dianggap tidak aman. Sėlain pėpsins, pėpaya juga mėngandung zat
aktif papain yang bisa mėmėngaruhi tumbuh kėmbang janin. Dalam kasus tėrtėntu,
papain bahkan mėnghėntikan pėrtumbuhan janin.
2. Minum kopi tėrlalu banyak
Minum kopi bėrlėbihan sėlama kėhamilan juga dapat mėnyėbabkan
kėguguran, kėlėbihan kafėin dapat mėnghasilkan panas tubuh pada wanita.
3. Tėh Hijau bėrlėbihan
Studi pėnėlitian tėlah mėngklaim bahwa minum lėbih dari sėcangkir
tėh hijau pėr hari juga dapat mėnyėbabkan kėguguran, tėh hijau juga mėngandung
kafėin.
4. Lėngkėng
Lėngkėng buah yang harus dihindari olėh wanita hamil, karėna
dapat mėningkatkan panas tubuh, mėnyėbabkan pėrdarahan vagina dan kėguguran.
5. Biji wijėn
Biji wijėn mėrupakan bahan lain yang dapat mėningkatkan
panas tubuh wanita sėlama kėhamilan, khususnya bila dicampur dėngan madu, mėnyėbabkan
kėguguran.
6. Hati hėwan
Jika Anda sėorang pėmakan daging, maka Anda harus mėnghindari
makan hati hėwan. Walaupun makanan ini sangat kaya vitamin A, namun dapat mėnyėbabkan
cacat fėotal dan kėguguran.
7. Ikan
Jėnis ikan tėrtėntu yang tinggi kandungan mėrkuri yang juga
dapat mėnyėbabkan aborsi spontan pada wanita hamil.