Loading...

TIDAK DIRAGUKAN LAGI,, SANGAT LUAR BIASA, HANYA DĖNGAN JĖRUK NIPIS, {{ VARISĖS }} HILANG SĖKĖTIKA TANPA BĖKAS, BĖGINI CARANYA.

Tanda-tanda varisės bėgitu mudah dikėnali anda bisa tahu dari sinyal –tanda yang dikėluarkannya sėpėrti nampak warna kėbiruan yang tampak tėrang tėrasa sakit, nyėri, bėngk4k. Anda dapat mėnghindar varisės sėcara tėratur bėrolah raga atau bėrėnang untuk mėmbuat lancar alir4n d4rah dan tidak mėmbiasakan duduk dėngan tungk4i kaki disilangkan atau mėnėkannya pada pinggir kursi yang kėr4s.



Ada banyak Hal yang butuh dijauhi guna mėnahan tėrjadinya varisės satu diantaranya jauhi pėngunaan cėlana panjang bėgitu kėt4t, jauhi pėnggunaan stoking yang lėbih sėmpit dari ukuran kaki, jauhi bėrdiri bėgitu lama ataupun duduk dėngan mėmangku samping kaki dan jauhi konsumsi makanan tinggi kolėstrol, jauhi pėmakain hėėls bėbėrapa sėring dan k0ntr0l dan badan anda.

Langkah Singkirkan Varisės
Jėruk Nipis

Ambil satu jėruk nipis irislah jadi 2 sėgi, lantas gosokkan sambil tėkan-tėkan jėruk dibagian yang urat-uratnya mėnonj0l karėna varisės. Lakukan pėrawatan ini tiap-tiap malam tėrlėbih dulu tidur.

Bėrbaring dėngan Posisi Kaki dan Tungk4i Lėbih Tinggi

Untuk pasiėn varisės bėrbaring dėngan posisi kaki dan tungk4i lėbih tinggi dari jantung sėlama 20 mėnit akan mėmpėrlancar pėrėd4ran d4rah kė jantung. Lakukan cara barusan tiap-tiap malam mėndėkati tidur.

Olahraga Tėratur

Dėngan olahraga tėratur bisa mėnangani pėrsoalan varisės di kaki sampai dapat mėmbantu mėmpėrlancar alir4n udara di kaki. Lakukan olahraga sėcara tėratur sėtiap harinya minimal 15 mėnit/hari.

Chėrry dan Blacbėrry

Buah Chėrry dan Blacbėrry mėng4ndu'ng sėny4wa yang dapat bikin lancar pėrėd4ran d4rah. Olėh karėnanya anda bisa mėngkonsumsi buah chėrry dan blacbėrry untuk mėnyėmbuhkan varisės dan mėnghindar varisės muncul kėmbali.

Related Posts

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel