Tanaman Okra Tidak Hanya Bisa Bersihkan Ginjal Anda dari Racun tapi Juga Mampu Mengobati Diabetes, Asma dan Kolesterol…
Jumat, 14 Oktober 2016
Edit
Khasiat Okra untuk Kesehatan - Okra , juga dikėnal sėbagai
jari wanita, atau bamia adalah salah
satu sayuran bėrgizi populėr asal Afrika Utara-Timur. Sayuran ini mėnakjubkan
dan sėhat kapan tėrsėdia tahun ini. Waktu tėrbaik untuk mėndapatkan okra adalah
pada awal musim gugur, kėtika tanaman di nėgara-nėgara Sėlatan mėncapai
puncaknya. Okra adalah pėmbangkit tėnaga listrik gizi, sarat dėngan nutrisi sėhat,
sėpėrti: vitamin, minėral, dan nutrisi lain yang mėnyėdiakan bėrbagai manfaat kėsėhatan
dari mėngobati diabėtės untuk mėncėgah pėnyakit ginjal.
![]() |
Khasiat Okra untuk Kesehatan |
Apakah Anda tahu bahwa okra rendah kalori? Secangkir tunggal
okra hanya memiliki sekitar 30 kalori. Satu cangkir okra mengandung sekitar 3
gram serat makanan, 2 gram protein, 7,6 gram karbohidrat, 0,1 gram lemak, 21
miligram vitamin C, sekitar 88 mikrogram folat, dan 57 miligram magnesium.
Inilah sebabnya mengapa okra adalah pembangkit tenaga listrik gizi dan sayuran
sangat sehat dan menakjubkan, ketika datang ke kesehatan kita.
Jadi, tidak masalah jika Anda mengkonsumsi okra direbus, direbus,
digoreng atau bahkan dalam bentuk acar. Anda mendapatkan semua manfaat sehat
dari itu setiap saat sepanjang tahun. Ini adalah alasan yang paling penting
mengapa Anda harus menambahkan okra untuk diet sehat Anda: mengurangi gejala
asma, menurunkan kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah
penyakit ginjal dan yang paling penting tentang okra adalah bahwa itu
benar-benar efektif terhadap diabetes. Para ahli medis mengklaim bahwa okra
dapat mengurangi jumlah glukosa yang diserap oleh makanan, melalui saluran
pencernaan.
Pada artikel ini kita akan menunjukkan salah satu metode
sederhana - cara menggunakan okra, untuk mengontrol kadar gula darah Anda
(alami). Resep ini sangat sederhana dan mudah untuk membuat. Anda hanya perlu
mengikuti petunjuk sederhana. Inilah yang perlu Anda lakukan. Pertama, Anda
perlu mengambil 4 okras segar dan memotong kepala dan ekor mereka. Kemudian,
Anda harus menempatkan mereka dalam segelas air dan meninggalkan mereka
semalam. Ketika Anda bangun di pagi hari, Anda perlu minum campuran ini, sebelum
sarapan. Ini akan membantu Anda mengontrol kadar gula darah Anda .
Baca Juga
- Catat dan Bagikan! Inilah 5 Kondisi yang Pėrlu Dihindari Sėtėlah Pėrsalinan Sėsar Agar Ibu Pulih Lėbih Cėpat.!!
- Mau Kėtiak Kamu yang Gėlap Jadi Putih Lagi ? Inilah Cara yang Tėpat dan Sangat Manjur, Hanya dėngan Bahan Ini Lho !!
- Bėlum banyak yang tau Tėrnyata Tak Hanya untuk Obati Gėtah Bėning dan Kankėr, ini 20 Manfaat Istimėwa Dari Daun Ciplukan..Banyak yang sudah mėmbuktikan.
Kami sangat berharap Anda menemukan artikel ini bermanfaat
dan jangan lupa untuk berbagi dengan teman dan keluarga.
Sumber :
http://izinsharesemogabermanfaat.blogspot.com/2016/04/menakjubkan-bersihkan-ginjal-anda-dari.html