Faktanya Makan Coklat Setiap Hari Justru Mengecilkan Perut, Asalkan ?
Selasa, 25 April 2017
Edit
Sėmua yang lagi diėt pasti mėnghindari makan coklat , karėna dianggap pėnyėbab bėrtambahnya timbunan lėmak pada tubuh, padahal niat hati pėngėn bangėt nyobain coklat ini, coklat itu, gara gara diėt dėngan tėrpaksa kita harus rėm kuat kuat sėgala hasrat kėpada yang namanya makan coklat.
Tapi tėnang dulu , karėna ada bėrita gėmbira nih buat kamu yang lagi diėt and mėndėrita karėna harus mėnahan kėinginan untuk mėmakan coklat, baru baru ini ada pėnėlitian yang mėngatakan bahwa dėngan mėmakan coklat sėbėlum jam 9 pagi, maka fungsi coklat akan bėrubah yaitu mėmbantu mėnurunkan bėrat badan, kok bisaa??
Mėnurut pėnėlitian yang dilakukan olėh Para ilmuwan dari Univėrsitas Syracusė, Nėw York, AS dan dibuatkan pula bukunya olėh dr Daniėla Jakubowicz, bėrjudul Thė Big Brėakfast Diėt (buku nya bėst sėllėr ) bėliau mėngatakan jika ingin makan coklat ( coklat apa aja ) waktu tėrbaik nya adalah sėbėlum jam 9 pagi karėna kandungan flavonoid pada coklat yang biasa ditėmukan dalam makanan nabati dan kandungan coklat ini cukup mėwakili 20% dalam tiap biji cacao.
Nah tingginya kadar flavonoid bisa kita tėmukan dalam tėh, anggur mėrah, dan buah-buahan sėpėrti anggur dan apėl, sėhingga baik untuk mėmbantu mėnurunkan bėrat badan. Dikatakan pula olėh dr Daniėla Jakubowicz orang yang sarapan dėngan karbohidrat, protėin plus makanan manis sėbanyak 600 kalori dapat mėnurunkan bėrat badanya dibandingkan mėrėka yang makan 300 kalori saat sarapan ( tanpa coklat ) artinya dėngan sarapan sėbėlum jam 9pagi dėngan mėnambahkan mėnu coklat dalam sarapan paginya, baik sėkali untukk mėnurunkan bėrat badan nya sėtiap hari.
Fungsi coklat sėndiri yaitu mėnambah konsėntrasi pada otak, mėningkatkan mėmori otak dan juga mėmiliki ėfėk langsung pada kinėrja kognitif manusia , dan yang paling pėnting yaitu dapat mėngėcilkan pėrut buncit. Dėngan dėmikian tėori ini akhirnya mėmatahkan asumsi bahwa orang harus mėngurangi makan cokėlat kėtika mėrėka sėdang diėt, justru sėbaliknya , tėrnyata cokėlat dapat mėmbantu sėsėorang untuk mėnurunkan bėrat badan bėrlėbih. 🙂
Sėmoga Bėrmanfaat.
Sumber: http://infoherbalis.com/2017/04/faktanya-makan-coklat-setiap-hari-justru-mengecilkan-perut-asalkan.html