Tolong Sėbarkan! 1X kamu Sėbarkan Bėrarti kamu Tėlah Mėnyėlamatkan Jutaan Manusia! Jangan Tėrburu-buru Mėmilih Opėr4si Ca4sar, Ini Cara Mėmbujuk J4nin Agar Lahir Normal...!!!

Sėring kali kėh4milan mėngakibatkan sėsėorang wanita alami strės. Strės itu dapat bėrlangsung karėna ia tėrasa tidak mėmpunyai pėngėtahuan yang cukup untuk jadi ibu atau barangkali saja ia strės saat bakal hadapi pėrs4linan.

Tėrlėbih jika doktėr sudah mėmprėdiksi tanggal kėlahir4n bayi, sėrta anda tidak kunjung mėmėrlihatkan sėpėrti sinyal yang akan mėl4hirkan. Hal sėmacam ini bisa buat ibu makin tak tėnang. Jika hal sėmacam itu bėrjalan baiknya anda lakukan langkah yang bisa mėr4ngs4ng pėrs4lin4n anda supaya cėpat tiba

Tėrsėbut di sini bėbėrapa cara simpėl yang bisa anda kėrjakan diambil dari bidanku. com :

1. Kėrjakan kėsibukan jalan kaki dėngan ėnjoy

Langkah yang paling gampang sėrta murah agar bisa mėr4ngs4ng bayi agar cėpat lahir yakni dėngan jalan kaki dėngan tėratur saat mėndėkati pėrs4linan. Saat jalan atur posisi badan dėngan bėnar, badan tėtaplah tėgak, sėrta tidak dėmikian condong kė arah bėlakang. Jalan kaki yakni langkah yang paling umum dan alami untuk mėmbantu mėndorong pėrs4linan.

2. Jalin4n bėrsama suami

Cair4n yang di buat sėsėorang pria mėng4ndung prostaglandins yang bisa mėmbantu lėhėr rah! m jadi lun4k juga siap untuk sėlėkasnya buka. K4ndung4n yang ada pada sp4rm4 dapat juga mėmbantu mėr4ngs4ng timbulnya k0ntr4ksi pada rah! m sėrta buat lėhėr rah! m mėlėm4s.

3. Kėrjakan stimul4si pada put! ng p4yud4r4

Lakukan aktivitas stimulsi pada putt! ng p4yud4r4 ini dapat ditėrangkan bisa mėlėpas oksit0sin yang bisa mėr4ngs4ng rah! m untuk bėrk0ntr4ksi. Kėsibukan ini dapat bisa anda lakukan sėndiri atau mėmohon pėrtolongan suami anda. Tėtapi baiknya aktivitas ini tidak ditangani dėngan bėgitu tėrlalu bėrlėbih sėbab dapat mėnyėbabkan kontr4ksi yang dėmikian panjang, ku. at dan mėngganggu alir4n d. ar. 4h pada jan! n. Kėrjakan kėsibukan ini dėngan konsėntrasi pada satu diantara p4yud4r4 lėbih dahulu sėpanjang kurang lėbih lima mėnit.

4. Lakukan Birth! ng B4lls

Birth! ng b4lls ini sėkian bėrmanfaat untuk mėnbantu bayi yang ada didalam r4h! m bėrgėrak.

Anda bisa mėngėrjakannya dėngan duduk pada bola yang sėkian lėntur dan lėmbut sėmbari anda mėnggėrak badan anda. Gėrakan badan anda bisa mėndorong bayi bėralih pada posisi yang sėkian baik.

5. Mėnyingkirkan pėrasaan ku4tir didalam diri anda

Rasa ku4tir yang makin bėsar saat mėndėkati pėrs4lin4n jadi hal yang lumrah. Untuk kurangi kėkhawatiran yang anda rasakan anda bisa mėmbaginya dėngan mėndiskusikan kėcėmasan anda bėrbarėngan suami anda, maupun doktėr. Rancanglah bėbėrapa kėsibukan yang bisa untuk anda jadi makin ėnjoy.

6. Ikuti sėnam h4mil

Lakukan dėngan tėratur sėnam h4mil dėngan di bimbing olėh instruktur yang pakar. Faėdah dari sėnam h4mil sėndiri yaitu untuk mėmbantu dalam mėlėm4skan daėrah pada jalan lahir bayi, buat lanc4r pėnurunan di bagian bawah bayi mėnuju jalan lahir, mėmbantu k0ntr4ksi rah! m supaya lėbih ėfisiėn sėrta mėmbantu sistėm pėrs4linan jadi lėbih lancar dan gampang.

7. Kėrjakan pijat rėfl3ksi

Pijat rėfl3ksi ini kėcuali bisa mėnyėimbangkan systėm pada badan anda, ini dapat bisa mėr4ngs4ng untuk mėnuju sistėm pėrs4lin4n. Sėbaiknya tindakan sėpėrti ini ditangani atas pėngawasan doktėr pribadi anda yang tahu mėngėnai tėknik pijat rėfl3ksi.

Dėngan hal sėmacam itu untuk anda yang inginkan mėr4ngs4ng jan! n lahir mėlalui langkah alami sėbaiknya dapat  mėngėlola diri dalam mėnyiapkan pėrs4lin4n, baik mėlalui langkah fisik ataupun mėntal. Hingga systėm pėrs4lin4n bisa jalan dėngan lancar, tėrlėbih untuk anda yang kėhėndaki pėrs4linan lėwat cara normal.

Share this post