Cara Mencegah Flu Semudah Membalik kan Telapak tangan
Selasa, 30 Agustus 2016
Edit
Cara Mudah Mencegah Flu - Musim hujan atau masa pėrgantian
musim adalah saat dimana kėbanyakan orang mėngalami pėnurunan kėsėhatan atau
bahkan jatuh sakit. Pėnyakit yang paling umum adalah pėnyakit flu atau Pilėk.
 |
| Cara Mudah Mencegah Flu |
Flu adalah penyebab utama seringnya kita melakukan kunjungan
ke dokter, flu juga merupakan alasan utama kita absen kerja maupun bolos dari
sekolah. Tidak hanya terjadi di Indonesia, di Amerika penderita flu dan pilek
hampir sekitar satu miliar setiap tahunnya, WOW jumlah yang sangat
mengagetkan....
Bagaimana orang mulai terserang Flu?
Menurut studi yang dipublikasikan oleh CBS News; jika secara
tiba-tiba anda menggigil, demam, batuk, filek atau merasa tidak enak badan,
maka ini merupakan awal dari gejala Flu. Jangan panik dulu, hampir 17 persen
kebanyakan dari gejala ini disebabkan oleh influensa, selanjutnya yaitu sekitar
83-97 persen karena pengaruh virus atau bakteri. walaupun tampaknya kita
terserang Flu, pada kenyataannya tidak demikian.
Ketika kita mulai terserang gejala ini, kebanyakan dari kita
mulai menghentikan aktivitas , tinggal di rumah atau bahkan kita tiduran di
kamar seharian sehingga menghabiskan banyak waktu untuk tidak terkena sinar
matahari. hal ini menyebabkan asupan vitamin D langsung dari matahari menjadi
berkurang. Kecenderungan ini juga bisa menularkan virus kepada orang-orang
terdekat kita yang berada di rumah.
Penyebab Utama Flu dan Pilek
Kebanyakan orang menganggap bahwa penyebab utama Flu dan
pilek adalah bakteri sehingga mereka menggunakan antibiotik untuk
menyembuhkannya. padahal penyebab utama flu dan pilek adalah virus sehingga
penggunaan antibiotik untuk penanganan virus adalah cara yang kurang tepat
dansama sekali tidak efektif.
Baca Juga
- Catat dan Bagikan! Inilah 5 Kondisi yang Pėrlu Dihindari Sėtėlah Pėrsalinan Sėsar Agar Ibu Pulih Lėbih Cėpat.!!
- Mau Kėtiak Kamu yang Gėlap Jadi Putih Lagi ? Inilah Cara yang Tėpat dan Sangat Manjur, Hanya dėngan Bahan Ini Lho !!
- Bėlum banyak yang tau Tėrnyata Tak Hanya untuk Obati Gėtah Bėning dan Kankėr, ini 20 Manfaat Istimėwa Dari Daun Ciplukan..Banyak yang sudah mėmbuktikan.
Ukuran virus lebih kecil dari bakteri dan mempunyai struktur
yang sama sekali berbeda sehingga membuat antibotik tidak berguna
(Kadang-kadang diperlukan antibiotik jika adan infeksi sinus bakteri sekunder
atau bronkitis atau radang paru-paru, tetapi hal ini jarang sekali terjadi dan
pengecualian yang sangat langka)
jadi apa sebenarnya penyebab flu dan pilek?
Jawabanya sangat sederhana dan pendek yaitu bahwa terjadi
gangguan sistem kekebalan tubuh. dari beberapa penelitian mengenai flu dan
pilek, sampai hari flu dan pilek merupakan gejala dari defisiensi vitamin D.
Kurang optimalnya vitamin D secara signifikan mengganggu resoon imun kita dan
membuat kita jauh lebih rentan terkena gejala flu, pilek dan penyakit
pernapasan lainnya.
Ada banyak hal yang menyebabkan terganggunya sistem imun,
tapi secara umumnya dalah karena hal berikut:
Kekurangan vitamin D
Makan makanan yang banyak mengandung gula dan biji-bijian
tidak cukup tidur
tidak cukup bergerak atau latihan
kurang mampu mengelola emosi dan stress dalam hidup
dan kombinasi dari hal-hal di atas
Cara yang paling ampuh untuk menyembuhkan flu dan pilek
adalah Vitamin D
Vitamin D merupakan senjata yang menakjubkan dalam
menaklukan mikroba atau efektid sebagai agen anti mikroba yang sangat efektif.
Vitamin menghasilkan 200-300 peptida anti mikroba yang berbeda dalam tubuh yang
efektif membunh bakteri, virus dan jamur.
Sumber terbaik vitamin D adalah paparan sinar matahari
langsung.
Selanjutnya selain asupan vitamin D, ada baiknya kita
melakukan pengaturan nutrisi, cukup istirahat atau tidur, melakukan pergerakan
atau latihan. Hal tersebut merupakan cara yang efektif dalam menjaga sistem
kekebalan tubuh.
Sungguh begitu mudah kan? .....
semoga bermanfaat...
Sumber : http://www.sebarken.xyz/2016/08/cara-mencegah-flu-semudah-membalik-kan.html
