Menurunkan Berat Badan dengan Metode Jepang, Cukup Hanya dengan Handuk Selama 5 Menit Perhari
Rabu, 31 Agustus 2016
Edit
Menurunkan Berat Badan dengan Metode Jepang - Banyak orang ingin mėmiliki
bėrat badan idėal, tėrutama kaum wanita. Namun sayang, sėbagian bėsar mėrėka
tidak punya waktu yang cukup untuk lari pagi atau kurangnya kėmauan untuk tėtap
konsistėn dėngan diėt yang mėrėka jalani. Sėbagai jalan pintas, banyak dari mėrėka
yang akhirnya mėmilih cara instant dėngan cara mėngonsumsi obat-obatan pėnurun
bėrat badan yang bėlum tėntu aman bagi kėsėhatan.
![]() |
Menurunkan Berat Badan dengan Metode Jepang |
Adakah cara lain
untuk menurunkan berat badan tanpa harus lari pagi menguras energi? Tanpa harus
melakukan diet ketat yang menyiksa? atau tanpa harus meminum berbagai ramuan
yang rasanya tidak karuan?
Dr Fukucudzi,
seorang dokter Jepang telah menemukan metode yang layak anda coba. Ia menemukan
metode tersebut setelah membantu orang berjuang dengan berat badan mereka
selama lebih dari satu dekade. Dengan metode yang sangat sederhana ini berat
badan anda secara berangsur akan berkurang.
Bagaimana caranya,
dan peralatan apa yang dibutuhkan?
Yang anda butuhkan
hanya sebuah handuk ukuran besar, seutas tali, lantai yang rata, dan meluangkan
waktu 5 menit perhari.
Baca Juga
- Ini dia Cara Mudah mėnurunkan bėrat badan hingga 4kg dalam 5 Hari Tanpa Lapar! Sudah dibuktikan loh! Mau coba?
- Siapa sangka, “Bawang Putih” Tėrnyata Ampuh untuk Mėnurunkan bėrat badan hingga 3kg dalam “Sėminggu”?? Bėgini nih Caranya
- WOW...Kuras Habis Lėmak Di Pėrut”Mu Dėngan Apėl Dan Kayu Manis” Hanya Dalam Hitungan Hari Saja
Caranya:
Gulung handuk dan
kemudian ikat dengan tali agar gulungannya tidak terbuka (semakin besar
gulungan semakin baik)
Simpan gulungan
handuk di lantai atau tempat lain yang rata horizontal.
Berbaringlah
dengan posisi telentang. Posisikan tubuh Anda sehingga handuk berada di
punggung bagian bawah tepat di bawah pusar.
Renggankan kedua
kaki selebar bahu. Jempol kaki saling menyentuh dan lebar antara kedua tumit
berjarak kira-kira 25-30cm.
Posisi tangan
lurus ke arah bagian atas kepala dengan bagian jempol di bagian bawah dan
direnggankan, sementara kedua kelingking ditempelkan.
![]() |
Menurunkan Berat Badan dengan Metode Jepang |
Hal ini
ditunjukkan pada gambar persis bagaimana kaki dan tangan harus diposisikan.
Lakukan teknik di
atas selama 5-10 menit sehari secara rutin. Pantau terus berat badan anda
dengan menggunakan timbangan tiap 5 hari sekali dan anda akan melihat hasilnya.
Perhatian!
Hati-hati, karena selama latihan tulang dan sendi yang sedikit tegang.
Kegigihan dan ketekunan akan memastikan keberhasilan dengan metode ini. Perut
sedikit mengencang dan beberapa titik sendi tertentu menegang yang memicu
pembakaran lemak di beberapa bagian tubuh secara perlahan.
Mungkin awalnya
Anda merasa tidak nyaman melakukannya terutama pada bagian kaki, namun secara
bertahap anda akan terbiasa. Silakan bagikan metode ini ke teman-teman Anda
yang memiliki berat badan lebih.
Selamat mencoba
dan semoga bermanfaat...
Sumber : http://bantulahshare.blogspot.com/2016/03/menurunkan-berat-badan-dengan-metode.html